Mensendieck - ett gymnastiksystem som syftar till balanserad och adekvat användning av kroppen.

Mensendieckgymnastiken är en pedagogisk rörelsemetod som utvecklades av Dr Bess Mensendieck i början av 1900-talet. Den var framför allt avsedd som förebyggande träning för friska människor men användes också som behandling vid olika sjukdomstillstånd. Syftet var att hjälpa människor att förstå och använda kroppen bättre i det dagliga livet - i hemmiljö, på arbetet, i sport- och träningssammanhang. Det handlar om att röra sig konstruktivt och inte destruktivt och att ha en balanserad hållning med stark rygg- och bukmuskulatur.